请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

吴兴世家,沈氏家族

快捷导航
查看: 707|回复: 0

这才是母乳喂养的正确打开方式,你做对了吗?

[复制链接]

该用户从未签到

30

主题

30

帖子

198

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
198
发表于 2017-7-8 15:20:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
几乎每天都会有妈妈们问到关于哺乳方面的问题,作为新手妈咪,能够坚持哺乳本身就是一件不容易的事情。
可由于没有经验,遇到各种问题的时候又不方便向人当面请教,于是婆婆妈妈们个个站出来充当“育儿专家”了,一通指手划脚让你彻底凌乱,愈发觉得无所适从了。
其实妈妈们在哺乳期间会遇到的难题几乎大同小异,俏妈索性把这些问题都一一归纳起来,咱们不求高端深奥,只求易懂好记,接地气才是硬道理。
希望看到最后你不会大叫出声:天哪,喂个奶咋那么多事?!

479d27817a434f6fb758f42bdcfb6b0e.png

Q01:吸奶器有必要买吗?
俏妈说:不差钱就买一个呗!
哺乳期备一个吸奶器还是很有必要的,建议买电动吸奶器,手动的太费力,月子里用几次估计“妈妈腕”就找上你了。个人觉得国产的有几个品牌都还是挺经济实用的,偶尔用用足够解决问题了。
Q02:躺着喂奶可以吗?
俏妈说:当然可以。
躺着喂奶可以有,但切记一定要侧卧,而不能让宝宝仰卧躺着。不管选择坐着喂奶还是躺着喂奶,都要确定宝宝的整个身体都朝向你,不能光把头扭过来。
Q03:母乳几个小时喂一次?
俏妈说:我说了不算,问你家宝宝呗。
母乳喂养的频次通常比吃配方奶的高,新生儿通常24小时要吃8-12次的奶,甚至更多。随着宝宝长大胃容量增加,两顿奶的间隔时间也会加长。总之,母乳喂养是按需喂养。
Q04:月子里奶水不够,可以加喂奶粉吗?
俏妈说:最好别!
这里俏妈想重点说下,如果在分娩后一小时开始喂奶将大大提高母乳喂养的成功率,如果在分娩后1-2日内给宝宝喂第一次奶,一般来说今后母乳喂养基本不会有太大问题。
另外,很多新手妈妈特别担心月子里奶水不够导致宝宝喝不饱,所以总想着先喝点奶粉凑着,其实大部分情况下都是杞人忧天,只要做到妈妈适当多喝水喝汤、让宝宝勤吸吮、单次喂奶时间尽量久一点,一般都是能够满足宝宝的需求的。
总之,别轻易给6个月前的宝宝添加奶粉,坚持纯母乳喂养非常有必要。
Q05:如何知道宝宝喝饱了没?我的奶水到底够不够?
俏妈说:看体重、看排便量。
只要宝宝精神好、体重增长正常,每次喝奶后有满足感,那基本上可以判断你的母乳喂养成功。
第1个月,宝宝每天至少会有6次小便、3-4次大便,随后他的大便次数会减少,甚至可能隔一天或者几天才拉一次。只要大便质地柔软,宝宝精神好,就不用担心。
Q06:哺乳期不戴文胸可以吗?戴着实在太不方便了!
俏妈说:戴,戴,必须戴!!
建议从怀孕起就佩戴专门的哺乳文胸,而且必须是有软性钢托且是纯棉材质的。乳房的变形其实从孕期就开始了,所以保养丝毫不能马虎。
Q07:俺的奶太多啦,宝宝喝不完,挤出来的奶怎么储存啊?冰箱拿出的奶要加热吗?
俏妈说:储存有讲究,不能马虎哦!
多余的母乳挤出来后如果是放冰箱密封冷藏,建议72小时内必须喝完,否则应该倒掉。冷冻的话安全保存至少1个月,如果有单独的冷冻柜,甚至可以保存3-6个月。
冷藏的母乳食用前应加热到至少20-22℃,冷冻的母乳可以先放冷藏室解冻然后再加热。切记不能用微波炉加热母乳、配方奶。母乳解冻后应24小时内食用,绝对不能再次冷藏或冷冻。

a544ac7bd7b242cc92c37db6fb99f2f0.png

Q08:每次喂奶前都必须要清洁乳头吗?
俏妈说:这事儿鼓励妈妈们偷个懒。
母乳喂养是有菌喂养,妈妈乳头和周围皮肤上的需氧菌以及乳管内的厌氧菌,对宝宝来说都是有益菌。过度清洁甚至消毒乳房都是相当错误的,比如有妈妈习惯用湿巾擦拭乳头或者次次用清水冲洗,这对宝宝来说只会有害无益。
个人建议:要么做个懒妈抱起来就喂,要么喂奶前用湿毛巾擦两下,so easy!
Q09:宝宝总是吐奶,是不是有问题啊,该怎么办?
俏妈说:别担心,多数是生理性吐奶。
吐奶或溢奶是新生儿很常见的现象,大多数情况下吐奶是生理性的,不需特殊治疗,随着宝宝月份增加会自然减少。
每次喂奶后及时给宝宝拍嗝可以减少大部分吐奶次数,对于易吐奶或溢奶的宝宝喝奶后尽量保持直立体位半小时后再躺下,睡觉时最佳体位应是躺于15-30度斜坡的床垫上(不是仅抬高头)且身体半右侧卧,最好不要左侧卧,否则易诱发呕吐。
总之,只要宝宝吐奶或溢奶后没有不适感、精神好,一般就无需多担心。
Q10:乳头上有小白点,一碰很痛啊,这是什么?
俏妈说:小心乳腺炎缠上你!
如果宝宝喝完奶后,仍旧发现乳房里有硬块,而且喂奶时乳头有刺痛感,妈妈们一定要注意了,先仔细看下乳头是不是有小白点,如果有说明有乳腺堵塞了。
个人经验:找针头用碘伏或者酒精先消毒,然后小心挑出小白点,按照手压挤奶的方法挤出硬块里淤积的奶水。也可以尝试让宝宝多吸,如果都不奏效建议去医院看看。
Q11:都说母乳是最有营养的,那还需要补充鱼肝油或者DHA吗?
俏妈说:补充维生素D就行啦!
母乳营养确实很丰富,但唯独维生素D缺乏,纯母乳喂养的宝宝出生后15天左右就可开始添加维生素D,每天400国际单位(可吃纯VD也可用鱼肝油代替)。无需补充DHA,因为DHA最早就是从母乳中发现的哦,多补并不会让孩子更聪明呢。
Q12:母乳宝宝需要额外喝水吗?
俏妈说:麻麻,你要撑死我么?
母乳和配方奶中大部分都是水,6个月内未添加辅食的宝宝没有特殊情况一般都不需要额外补充水分。只有当宝宝尿黄、发烧等特殊情况下可以稍微喝点水,其它时候都不需额外补充。水摄入过多,会增加婴儿肾脏负担。
世界卫生组织对纯母乳喂养(exclusive breastfeeding)的定义:只给孩子喝母乳,除药物、维生素、矿物质滴剂以外的任何液体或固体食物统统不喂。
看明白了吧,也就是说要做到宝宝6月龄以内纯母乳喂养的话,不但辅食不能吃,就连水、果汁、蔬菜汁这些都是不能添加的。
Q13:我感冒发烧了,还可以喂奶吗?能吃药吗?
俏妈说:别硬扛,该吃药还得吃药。
妈妈感冒后如果没有吃药,戴着口罩继续喂奶就行,宝宝还能从乳汁中获得妈妈体内的抗体。如果生病必须吃药,建议咨询医生选择适当的药物服用,有些药物并不会给宝宝造成多大影响,所以不影响正常哺乳。
当你在哺乳期遇到下面这些情况时,可以考虑在医生的指导下使用这些药物治疗,都是很安全的。
感冒:对乙酰氨基酚、布洛芬(退热)
湿疹:莫米松、丁酸氢化可的松(短期、小面积使用)
便秘:开塞露、乳果糖
过敏性鼻炎:布地奈德鼻喷剂、氯雷他定、西替利嗪
腹泻:蒙脱石散、口服补液盐、益生菌
感染:阿昔洛韦
乳头咬伤:羊脂膏,或金霉素软膏、莫匹罗星软膏(这两种药膏外用后,喂奶前需清洗乳头)
Q14:得了急性乳腺炎还能喂奶吗?
俏妈说:除非很严重,否则照喂不误。
如果乳房有发红且有肿痛的硬块,而且如果还伴随低热的话,那极有可能是急性乳腺炎。这个期间一定要坚持哺乳,这样能帮助疏通阻塞的乳腺缓解肿胀。同时还可以在两次喂奶中间用冷敷乳房的方法进行物理治疗,直至肿胀发红有缓解。
不过,如果是化脓性乳腺炎建议暂时停止哺乳,积极治疗,但一定要定时挤出乳汁、排空乳房。
Q15:宝宝一吃完就拉大便,这有问题吗?
俏妈说:别担心!
很多宝宝都有一喝完奶就拉大便的习惯,妈妈们不用瞎担心哦。母乳喂养的宝宝大便呈糊状,偶尔会有点奶瓣、带点酸味,甚至还有点黏黏的东西,这都是正常的,又或者大便有点偏稀,带泡沫,排便时排气,也都无需过多担心。
只要进食、生长正常,精神好,就没必要人为干预或者吃药。
Q16:哺乳期间要特别忌口吗?饮食上要怎么注意啊?
俏妈说:没那么多讲究,均衡膳食最重要。
其实哺乳期间还真没那么多讲究,只要别一次性吃太多容易回奶或者寒凉性的食物就可以了,最重要的是要均衡膳食,千万别偏食,荤素、水果蔬菜都要吃,建议一周摄入至少50种以上的食物。
Q17:我怎么一直都没有涨奶过啊,是奶水不够吗?
俏妈说:不一定哦!
有些妈妈哺乳期间都很难有涨奶的感觉,但是宝宝照样长的很好,说明奶水其实是完全够了的。尤其是在产后约3个月后,妈妈的乳汁分泌已经渐渐适应了宝宝的需要,最终达到供需平衡,基本上就很少再有涨奶的现象了。
Q18:来例假那几天还能喂奶吗?都说有了月经后奶水就没营养了,是这样吗?
俏妈说:谁说的?你出来!
请记住,来了例假照样喂你的奶!当月经来潮时,哺乳妈妈的乳量一般会有所减少,乳汁中所含蛋白质及脂肪的质量也稍有变化,这种乳汁也许会引起宝宝消化不良,但这是暂时的,对宝宝并无害处。
无论是处在经期或经期前后,妈妈都无须停止喂奶,也不用担心月经来潮后会影响到正常的哺乳。
Q19:我的奶有点清淡,像水一样,婆婆说没营养了,让我加奶粉,怎么办?
俏妈说:千万别!
外观看上去清淡的奶水营养并不一定比浓厚的奶水营养差,只是奶水成分稍有不同。每次喂奶时,刚出来的奶叫前奶,一般比较稀,越到后面就越浓稠,那是后奶。前奶蛋白质多水分多,后奶脂肪多;前奶解渴,后奶提供脂肪和能量。
不管前奶还是后奶,最好每次都让宝宝喝到。
和牛奶、配方奶等相比,奶水中所具备的营养素和搭配比例、抗病因子都是牛奶和配方奶难以比拟的。
Q20:刚喂完奶没一会儿宝宝就哭了,再喂的话他没吸几口又不要了,这到底是吃饱了呢还是没吃饱?
俏妈说:也许只是吸吮需求
这种情况,并不一定是宝宝没有吃饱,也许只是他的吸吮需要还没有得到满足。这时候一个安抚奶嘴也许就可以满足他的需要。当然,宝宝喝奶后仍旧一直哭闹,如果是小月龄的宝宝,需要考虑肠绞痛的可能。
Q21:好想去烫头发啊,但都说哺乳期间不能烫发染发呢,那化个妆行吗?
俏妈说:哺乳妈妈也要美美哒!
个人倾向于崔玉涛医生的说法:烫发剂、染发剂不可能通过乳汁被孩子摄入胃肠,所以不必太担心。烫发、染发、美容、化妆、纹眉、纹身……这些应该都不影响母乳喂养。
只要不让孩子直接舔烫发后的头发、化妆后的面颊,就没问题。漂亮的妈妈哪个宝宝不喜欢呢?只是,如果你还是很担心,那咱就先忍忍?
Q22:宝宝最近一个礼拜才大便,也没有什么不舒服,大便也软软的,是便秘吗?
俏妈说:很可能是攒肚哦。
随着母乳喂养率的提高,有些宝宝几天甚至于15天不排大便也无痛苦表现,后来排出来的大便也还是黄色软便,无硬结,量也不是特别多,这种现象称为攒肚。
宝宝攒肚一般发生在2-6个月大的时候,这是由于宝宝消化能力提高了,能对母乳充分地消化、吸收,每天产生的食物残渣很少,所以不足以刺激直肠形成排便。
攒肚和便秘的区别在于大便的性状,二者的其他区别可表现在攒肚排便时无痛苦表现,排出的大便量不多、无硬结等。
Q23:宝宝突然不爱喝奶,喝几口就不要喝了,真急人!
俏妈说:有可能是厌奶期到了。
不管是母乳还是喝配方奶的宝宝,由于从出生开始每天喝的都是同一种食物,一段时间后,就可能会产生厌恶喝奶的情况,这就叫厌奶期。多发生在4-6个月大的时候。
厌奶期表现为喝奶量开始减少,胃口不佳,不愿喝奶。它的特征是宝宝正常发育,活力很好,只是奶量暂时减少,通常一个月左右就会自然恢复食欲。
Q24:想给宝宝断奶,有啥诀窍吗?
俏妈说:记住下面几点就行了。
1、春秋两季是断奶最适宜的季节;
2、最好待宝宝已经正常添加了辅食之后再断奶;
3、断奶前先让宝宝适应用奶瓶喝水,或者用奶瓶喂母乳;
4、先从断一顿母乳开始,如果改为喂配方奶,建议让家里其他人代劳;
5、随着喂奶次数减少,奶水分泌相应也会减少,直至完全回奶;
6、切忌采用涂抹辣椒水、苦瓜汁等方法;
7、不能突然断奶,或者妈妈突然消失几天,这对宝宝来说太残忍;
8、断奶应该循序渐进,切不可操之过急。
Q25:母乳喝到什么时候最好呢?有人说6个月后奶水就没营养了,是这样吗?
俏妈说:请!坚!持!
母乳是宝宝最好的食物,婴儿吃母乳的时间越长,获得的益处就越多。世界卫生组织和很多专家的建议是:半岁内最好坚持纯母乳喂养,鼓励妈妈们尽可能延长母乳喂养的时间,哺乳至少1年或1年以上。


俏妈说:
对于新手妈妈们来说,哺乳的过程其实就是在打一场“持久战”,坚持就是胜利!
也许,在这期间你会遇到很多的困惑或者难关,甚至由于家人不理解或者不懂科学而干涉到你坚持纯母乳,这个时候请一定别轻易动摇继续母乳的信心。
有时候想想,再怎么坚持我们又能喂多久呢?最多一两年不是吗?母子间这样肌肤相亲融为一体的感觉,以后想再有都不可能了。
我的奶我做主!母乳妈妈,加油!

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

客服热线
18959736763 周一至周日:09:00 - 21:00
地址:福建省泉州市

沈氏家谱不仅记录了沈氏家族的历史,寻根溯源,而且透过小家族的历史,可以窥见汉民族的历史足迹,并可作为重要历史人物和历史事件的佐证,有较高的史料价值。

Powered by Discuz! X3.2 © 2015-2016 Comsenz Inc.

QQ|Archiver|手机版|小黑屋|吴兴世家  

GMT+8, 2018-12-19 05:42 , Processed in 0.121567 second(s), 31 queries .

快速回复 返回顶部 返回列表